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膝盖磕到导致淤青，应该采取立即冷敷、抬高患肢、压迫止血、药物治疗等方法，以确保淤青能够尽快消退并减少不适感。
1、立即冷敷：减少出血和肿胀，刚受伤时，血管破裂导致血液渗出到皮下组织，形成淤青。冷敷能收缩血管，限制血液进一步渗出。使用冰袋或包裹冰块的毛巾，轻轻敷在淤青处，每次持续15-20分钟，间隔一段时间再敷，避免长时间冷敷导致皮肤冻伤。
2、抬高患肢：促进血液回流，减轻肿胀。将受伤的膝盖抬高至心脏水平以上，有助于减少血液在受伤部位的积聚。可以使用枕头或折叠的毛毯垫高膝盖，保持舒适的姿势。
3、压迫止血：对于较严重的磕伤，如果出血明显，可以先用干净的纱布或绷带轻轻压迫伤口，帮助止血。但注意不要过紧，以免影响血液循环。
4、药物治疗：若疼痛或肿胀严重，可咨询医生后服用非甾体抗炎药以缓解疼痛和消炎。
密切观察淤青及周围皮肤的变化，如淤青范围扩大、颜色加深或出现其他异常症状，如发热、红肿、剧烈疼痛等，应及时就医检查。