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想只录声音却录到杂音？——你需要的不是工具，是解决方案
按下录音键，结果只录到自己的呼吸声，线上会议的重点全没录到；或是想单纯存储网络广播的精华片段，却发现麦克风把键盘敲击声也收进去了。
许多人都遇到过这种尴尬：明明只是要录电脑“内部”的声音，却被麦克风音源搞砸一切。
这篇文章会带你搞懂系统音源与麦克风的差别，并实测4款工具，让你不再录到不该录的声音。
选购电脑录音软件前，先搞懂这4个关键点
1. 音源切换是基本盘
真正的“只录电脑声音”功能，必须能独立选择“系统音频”或“麦克风”，甚至双轨分开录。很多免费软件只能混合录制，后续想分离人声根本不可能。
2. 定时录音省下大把时间
如果你固定要录每周的线上课程，却每次都忘记按开始，那么排程自动录音会是你的救星。实测发现，支持这项功能的工具不到一半。
3. 格式与音质不能只看数字
MP3 128kbps 和 WAV 无损，在二次剪辑时差别就出来了。有些软件宣称高音质，但导出后才发现是单声道，这对重视细节的人来说很致命。
4. 操作简单才能用得久
很多人刚开始用录音软件都兴冲冲的，但界面如果不直观，最后还是会回到手机录音的怀抱。好的工具应该让你在 3 分钟内完成设置，而不是先花 30 分钟看教学。
Bandicam——我们实测后的首选
Bandicam 虽然以屏幕录像闻名，但它内置的“纯音频录制模式”在本次评测中表现最稳定。
核心功能：一键切换，电脑声音、麦克风分得清清楚楚
打开 Bandicam，选择“仅音频”模式，就会跳出三种音源：电脑系统声音、麦克风，或两者同步录制但分轨输出。
这对事后剪辑的人来说超实用。例如你录了一场线上访谈，系统轨是对方的声音，麦克风轨是你自己的提问，后期时就能单独调整任何一方的音量。
我们实测录制一段 YouTube 的音乐直播，系统音轨干净到几乎没有底噪，MP3 320kbps 的品质也足够一般使用。如果你需要无损格式，它也支持 WAV，保留完整细节。
优点
排程录音够聪明：可以设置每日或每周几点几分自动开始和停止，录完还能自动关机。这对需要录制半夜直播节目的人来说，简直是神队友。
录制范围可自定义：不是只能全系统收音，你可以指定只录某个应用程序的声音，完全避开通知音或背景干扰。
完全简体中文界面：设置页分类清楚，不用猜测英文专业名词，对国内用户很友好。
限制
免费版每次最多录 10 分钟，而且视频会加上水印（纯音频录制则无水印），长期使用需要付费。但如果你只偶尔录线上会议，免费版的限制其实不会造成太大困扰。
适合谁？
如果你要录制的内容很杂——有时是线上课程，有时是游戏音效，偶尔还需要同时录下自己的讲解——Bandicam 的多模式切换会让你省下很多切换软件的时间。
除了 Bandicam，还有哪些选择？
Windows 语音录音机（内置）
Windows 10 和 11 都内置了语音录音机，只要先从控制面板启用“立体声混音”，就能录下电脑正在播放的声音。但它的致命伤是不支持音源分离——录系统声音的时候，麦克风也会一并收进去，而且操控界面简陋，只能算是应急方案。适合要求不高、完全不想多装软件的人。