睡觉特别轻是什么原因

患者睡觉较轻指睡眠较浅，且容易惊醒，需要医生鉴别、分析、诊断，主要原因如下：

1、性格特点：患者属于高敏感人群，情感较敏感、较细腻，对事物要求、生活要求等较苛求完美。同时对于睡眠条件要求也较高，会时常出现睡眠较轻表现；

2、睡眠习惯：部分患者出现睡眠较浅与睡眠习惯有关，如白天运动量不够、卧床时间过长、午休时间过长；

3、心理因素：患者可能存在心理因素，如焦虑、抑郁，夜间会反复增加觉醒；

4、器质性疾病：包括心脑血管病、睡眠障碍疾病，如安腿综合征，内分泌科疾病如甲亢，均可能造成患者睡觉较轻症状。